在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2281 千卡
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脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 179.80克 | 碳水物: 280.16克.
早餐: Milbona Skyr Fragola, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Carrefour Songino, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Ravanelli, Pomodorini, Golden Sun Riso Basmati, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 晚餐: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Secche, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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