在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 117.46克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 175.36克.
早餐: ВкусВилл Десерт Слоеный, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кинза, Ашан Сыр Дор Блю, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 午餐: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Тертый), Лаваш Армянский, Фасоль Стручковая, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Сливочное Масло, ВкусВилл Десерт Слоеный, Кефир 1%, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Болгарский Перец, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Цветная Капуста. 小食/其他: Кедровые Орехи , Груша, Магнит Слива, Лента Яблоко, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|