在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 58.12克 | 碳水物: 172.62克.
早餐: Сахарный Песок, Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 午餐: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные. 晚餐: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сметанин Ряженка 2,5%. 小食/其他: Магнит Слива, Мёд, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|