在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 170.66克 | 碳水物: 109.00克.
早餐: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авистрон Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 午餐: Магнит Крупа Гречневая, Форель, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 晚餐: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное. 小食/其他: Магнит Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|