在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 78.21克 | 碳水物: 143.04克.
早餐: Макси Блины с Творогом, Персики. 午餐: Лаваш Армянский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо, Свекольная Ботва. 晚餐: Говядина Отварная, Fresh Food Перец Баклажаны Запечённые на Огне, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|