在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 229.39克.
午餐: Çoban Salatası, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Biber Kızartması, Karpuz, Salçalı Makarna, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Köy Ekmeği. 晚餐: Zeo Zeytinyağı , Köy Ekmeği, Aşure, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Ülker Çikolatalı Gofret. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|