在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 139.79克 | 碳水物: 132.95克.
早餐: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Топпинг Малина. 午餐: Магнит Томаты Свежие, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Elementaree Курица Филе Бедра. 小食/其他: Аркада Яблоки Сушеные (Кольца) , Магнит Арбуз, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|