在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3270 千卡
|
脂肪: 110.75克 | 蛋白质: 186.29克 | 碳水物: 387.21克.
早餐: Billa Малышки Хрустишки, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Банан, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 午餐: Конфета Белый Стилтон, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Муравафельник, Масло Авокадо, Макфа Макароны Шпинатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nord Fjord Семга Филе. 晚餐: Персики, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Ярче Торт Песочный Медовый, Лента Огурцы Малосольные, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|