在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4062 千卡
|
脂肪: 87.69克 | 蛋白质: 202.47克 | 碳水物: 611.23克.
早餐: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Сахар, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски). 午餐: Эко Хлеб Хлеб Дарницкий, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Напитки из Черноголовки Вишня, Lipton Ice Tea Малина, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой. 晚餐: Gourmet Сыр Моцарелла, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Капеллини. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|