在2016年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 107.83克 | 碳水物: 46.05克.
早餐: Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кролик Тушеный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. 午餐: Good Food Вишня Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Ашан Огурец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Оливковое Масло, Ашан Огурец, Помидоры Черри. 小食/其他: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Рыба Вяленая, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
|
|
|