|
-2,5 за неделю поддержки. ухожу в дефицит, как и планировала
|
95.6 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 112.38克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 173.65克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Кукурузная каша, Инской Хлеб Сибирский. 午餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Карбонара. 晚餐: RED Молочный Шоколад, Перекресток Виноград Белый, Карбонара. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|