Elise Scheuerman的日记, 2014年03月10日

在2014年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

79.4 公斤最近减少: 24.9 公斤. 还有: 24.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月10日:

1375 千卡

脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 170.00克. 早餐: T. J. Farms Select Strawberries, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Chiquita Banana, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Swiss Dairy Fat Free Milk. 午餐: Smart Ones Loaded Potato Soup, Lean Cuisine Culinary Collection Mushroom Mezzaluna Ravioli. 晚餐: Amy's Pesto Tortellini Bowl. 小食/其他: weight watchers Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. 更多的......

2238 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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Elise Scheuerman的体重历史

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