在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 240.41克.
午餐: Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tomat Merah, Apel (tanpa Kulit). 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 小食/其他: Sunpride Pisang Single. 更多的......
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一个星期减少13.8 公斤
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