在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 117.38克 | 碳水物: 214.69克.
早餐: Дикси Нектарины, Ritter Sport Мятный Шоколад, Арбуз, Мороженое Ben&Jerry’S Netflix, Baltais Творог 0,5%, Рафаэлло Конфета. 午餐: Морковь, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Увелка Зелёная Гречка, Fine Food Томатная Паста, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Коктейль Мой, Перекресток Авокадо . 晚餐: Ашан Слива Желтая, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр Parmareggio, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|