在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 32.37克 | 碳水物: 130.06克.
午餐: Петрушка, Крабовые Палочки Крабовые Палочки, Миладора Майонез Провансаль 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Банан, Нектарины, Alpenland Йогурт 7,5%. 小食/其他: Dep Мороженое Шерхан, Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Сваля Мороженое Сливочное, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Жаренными Семенами Кунжута, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|