在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1763 千卡
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脂肪: 127.73克 | 蛋白质: 124.76克 | 碳水物: 28.91克.
早餐: Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee with Cream. 午餐: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Butter (Salted), Baked or Broiled Shrimp. 晚餐: Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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