在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 35.33克 | 碳水物: 18.11克.
早餐: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 晚餐: Cooked Green Peppers, Skinless Chicken Breast, White BBQ sauce, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Portabella Mushrooms (Grilled) , Red Onions. 小食/其他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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