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fatihsehat的日记, 2021年08月22日

在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
123.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 36.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月22日:
2432 千卡 脂肪: 108.06克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 286.50克.   早餐: Permen, Keripik Singkong. 午餐: Karedok, Nasi Putih, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Chicken Wing Original Recipe. 晚餐: Asinan. 小食/其他: Dua Kelinci Sukro Oven. 更多的......
285 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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