在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2899 千卡
|
脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 163.53克 | 碳水物: 329.60克.
早餐: Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Gala, Morangos. 午餐: Contra-filé Grelhado, Mezzani Pão de Alho Tradicional, Corona Cerveja, Macarrão a Bolonhesa, Alcatra Grelhada. 晚餐: Escondidinho de Bacalhau, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Yoki Milho de Pipoca Premium. 小食/其他: Reserva de Minas Doce Nata Suiça, Bolacha de pobre com Cacau (118 cal), Café de Caramelo. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|