在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 121.66克.
早餐: Lite n' Easy Smoked Beef, Bananas , Swiss Cheese , Butter , Apple Strudel , Butter Croissants . 午餐: Pistachio Nuts , Melon, Veri Deli Fig & Mixed Grain, Smoked & Spiced Beef Pastrami, South Cape Brie Cheese. 小食/其他: Chardonnay Wine. 更多的......
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2037 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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