在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 23.43克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Сухари, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Омлет с Кабачком, Кофе. 午餐: Кофе, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. 晚餐: Пятерочка Сочень с Творогом, Кофе, Пятерочка Сочень с Творогом. 小食/其他: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|