在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 117.49克 | 碳水物: 52.43克.
早餐: Орифлейм Омега 3, Good Food Семечки Подсолнечника. 午餐: Пителинка Бедро Куриное Сырое, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Судак Отварной. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Орифлейм Коктейль, Глобус Биточки Куриные Классические, Глобус Крем-Суп из Шампиньонов. 小食/其他: Судак Отварной, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Нектарин. 更多的......
|
稳定体重
|