在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4279 千卡
|
脂肪: 220.83克 | 蛋白质: 164.96克 | 碳水物: 434.46克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Русский аппетит Торт Сырный Капучино, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Ананас, Перекресток Булочка с Изюмом. 小食/其他: Перекресток Арбуз, Тануки Марбл , Тануки Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|