在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4126 千卡
|
脂肪: 131.66克 | 蛋白质: 144.34克 | 碳水物: 583.32克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. 午餐: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Karpuz, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Çerezya Antep Karası, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Üzüm. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|