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Menos 3 kg, agora com 72 devagar chego lá ❤ bora rumo aos 65 🙏👏
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72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 95.16克.
早餐: Café, Coopatos Queijo Minas Padrão, Ovo, Sinhá Flocão. 午餐: Alface de Folha Verde, Macarronese, Bife a Parmegiana, Psyllium. 晚餐: Psyllium, Bife a Parmegiana, Macarronese, Alface de Folha Verde. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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