maudrielin的日记, 2021年08月22日

在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

65.7 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月22日:

2324 千卡

脂肪: 107.58克 | 蛋白质: 172.60克 | 碳水物: 162.65克. 午餐: 草仔粿, 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 馬可先生葡萄乾核桃肉桂捲. 晚餐: 珍珍鱈魚脆丸, 炸排骨, 滿漢原味香腸, 炸排骨, 雞胸肉（油炸或煎）. 小食/其他: 炸排骨. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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