在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 126.97克 | 碳水物: 161.99克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Персик, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: ВкусВилл Яблоко Мельба, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Голень Куриная, Магнит Томаты Свежие. 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Сыр-Бор Сыр Российский, Globus Томаты Черри . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|