在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 106.23克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 216.82克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Жареное Яйцо без Жира, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Alti Brie, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,5%, Инской Хлеб Сибирский. 午餐: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Греча с мясом. 小食/其他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|