在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 99.24克 | 蛋白质: 80.81克 | 碳水物: 166.84克.
早餐: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Достаевский Шаверма с Курицей, Макдоналдс Донат с Шоколадным Кремом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Соус Салата "Цезарь", Лента Сухарики Весовые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кувшинка Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. 晚餐: Булочка с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Вкуснолето Стевилад с Клюквой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|