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Bismillah.. 😇
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74.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 168.08克.
早餐: Aqua Air Mineral, Rose Brand Bihun Goreng, Uleg Sambal Teri, Kroket, Nasi Uduk. 午餐: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Kartika Sari Pisang Bolen, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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