在2021年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 97.59克 | 碳水物: 175.95克.
早餐: Mentimun (Kupas), Selada, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih, Gula Merah, Diamond Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Jagung Rebus, Champ Chicken Nugget, Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Selada. 晚餐: Brokoli, Sambal Goreng, Chicken Nugget, Yoshinoya Beef Only, Nasi Merah. 小食/其他: Bakwan, Singkong Goreng, Kopi Latte, Paroti Bagelen, Pisang Molen, Risoles. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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