在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3740 千卡
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脂肪: 114.35克 | 蛋白质: 271.20克 | 碳水物: 417.10克.
早餐: Ghee, Pan de Trigo 100% Integral, Plátano, Sopraval Pechuga de Pavo. 午餐: Malloa Salsa de Tomate, Soprole Queso Rallado Parmesano, Caldo de Huesos, Vivo Pasta Farfalle, Arrebeef Tapapecho. 晚餐: Tottus Pie de Limón, Calzones Rotos, Pan de Trigo 100% Integral, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Arrebeef Tapapecho. 小食/其他: Sanissimo Salmas Maiz Morado, Quillayes Queso Brie, SportLab Matrix Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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