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candychou0319
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2021年08月21日
candychou0319的日记, 2021年08月21日
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凌晨到早上大便3-4次（出遊忘記帶酵素）
早餐 大熱拿 玉米蛋餅2/3
中餐14:00 鐵板燒
18:30 鳳梨粉圓冰
10:30 蒜味雞湯
48.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.5 公斤
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