在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 27.73克 | 碳水物: 141.47克.
早餐: Pão Caseiro, Del Valle Frut Laranja, Pão Caseiro, Ovo Mexido, Mamão Papaia. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: M&M's M&M’S Crispy. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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