在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 96.35克 | 蛋白质: 47.55克 | 碳水物: 21.66克.
早餐: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. 午餐: White BBQ sauce, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Onions, Lettuce, Hormel Pepperoni Cup N Crisp. 晚餐: Pictsweet 3 Color Pepper & Onion Strips, Lucerne Sour Cream, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce, Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack. 小食/其他: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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