在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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150 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3250 千卡
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脂肪: 136.60克 | 蛋白质: 189.66克 | 碳水物: 269.17克.
早餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 午餐: Tomates, Baden Baden Cerveja Cristal, Cebolas, Montana Bife Ancho, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Quatá Queijo de Coalho, Salada de Maionese. 晚餐: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Bacon, Hellmann's Maionese, Alface Americana, Tomates, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche. 小食/其他: Água de Coco, Maguary Néctar Maracujá, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral . 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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