在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
685 千卡
|
脂肪: 19.46克 | 蛋白质: 20.78克 | 碳水物: 104.17克.
午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Preston Гречка с Грибами, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fit Parad Заменитель Сахара. 晚餐: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|