在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
714 千卡
|
脂肪: 27.67克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 66.00克.
早餐: Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 午餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Cenouras. 晚餐: Ovo Estrelado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão Francês. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|