在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 103.38克 | 碳水物: 126.03克.
早餐: Black Skull Whey 3HD Bacio Di Latte, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos Finos. 午餐: Bolo de Cenoura, Danubio Cream Cheese Light, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Morangos, Nestlé Cacau em Pó 100%, Black Skull Whey 3Hd Baunilha. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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