在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4853 千卡
|
脂肪: 157.19克 | 蛋白质: 180.36克 | 碳水物: 672.62克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Sütaş Ayran, Üzüm, Sac Kavurma, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Antep Karası, Süt, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Bal, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|