在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 75.91克.
早餐: 煙熏三文魚, Dare Water crackers, 安佳 芝士, 咖啡, 東東 蝦子鮮蝦雲吞皇, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. 午餐: 豬排, 中式炒飯, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）. 晚餐: 骨頭湯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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