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Today is officially day 1 of my new plan!
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 76.90克 | 蛋白质: 113.69克 | 碳水物: 87.83克.
早餐: green beans, Avocados, sweet italian sausage. 午餐: Sesame Seeds, green beans, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, sesame oil. 晚餐: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, celery, carrots, parsnips. 小食/其他: Peanut Butter, baby carrots, Avocados, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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