在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 140.87克 | 碳水物: 231.16克.
早餐: Sipulit, Lovilio Parmigiano Reggiano D.O.P, Valio Voi Suolaamaton, Sienet, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Ruusukaali (Pakaste), Parsakaali. 午餐: Rainbow Makea Chilikastike, Pirkka Mozzarellatikut, Inkivääri, Piparjuurikastike, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Pirkka Kypsät Jättikatkaravunpyrstöt, Naudanlihakastike, Kevätkääryle (Sianliha). 晚餐: Novelle Plus Mango & Guava , Novelle Plus Mango & Guava . 小食/其他: Foodin Psylliumkuitu, Sacla Pesto Rosso, Rainbow Kukkakaali, Rainbow Hienonnettu Pinaatti. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|