在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 111.31克 | 碳水物: 157.06克.
早餐: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой. 后早餐: Corny Protein Vanilla, Семушка Фундук Жареный, Сахар. 午餐: Twix Mini, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Сахар, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная с Помидорами и Маслом. 晚餐: Twix Mini, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|