在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 35.92克.
早餐: Сладофф Хлебец Ростовский, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. 午餐: Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Томилинская Форель Слабосоленая. 晚餐: Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|