在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 72.52克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 187.05克.
早餐: Арбуз, Русский Хлеб Хачапури, Сырой Овощ, Омлет с Молоком, Конфета, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. 午餐: Белый Хлеб, Суп Харчо, Сады Придонья Томатный Сок, Сыр Маасдам. 晚餐: Конфета, Чай с Лимоном, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Овощное Рагу с Говядиной, Хариус, Сырой Овощ, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|