在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 63.41克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 78.29克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Геркулес Зерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 午餐: Ближние Горки Колбаски Шашлычные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаски Шашлычные. 小食/其他: Грецкие Орехи, Персики. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|
|
|