在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 88.94克 | 蛋白质: 112.97克 | 碳水物: 159.22克.
早餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. 午餐: Пятерочка Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Огурец, Первый Хлебокомбинат Лаваш Грузинский, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Магнит Томаты Свежие, Свинина 🥩, Магнит Арбуз. 晚餐: Магнит Персик, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Просто Азбука Эскимо Пломбир в Молочном Шоколаде. 小食/其他: Коломенское Батон Нарезной, Ромкор Колбаса Докторская Гост. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|