在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 100.73克 | 碳水物: 162.58克.
早餐: Сэн Сой Лапша Пшеничная, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ратимир Говядина Ароматная. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Штурман КФ Зубатка Стейк. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|