rini2503的日记, 2021年08月21日

在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月21日:

550 千卡

脂肪: 11.73克 | 蛋白质: 17.79克 | 碳水物: 93.68克. 早餐: Ceres Meses, Pisang, Roti Putih. 午餐: Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. 更多的......

1724 千卡

运动: jalan santai - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

rini2503的体重历史